るちレコ？
　
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2009/06/19(金)

[朝]
水(健康診断の為)

[間食]
バナナ３本

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
ごはん
餃子
お好み焼きの様なもの


67.1kg 26% 84.2cm


上の数値は今日行った健診の結果。
体重激減！って思ったけど、妻に話したら
「服の分１キロくらい減らしてるでしょ」
と。
あぁ、なるほどね。
へそ周りはぎっりぎりメタボ回避。
でも実はチョッとおなかヘコませてました。
だからアウトってことですね。
今日は健診行って、サンドラッグ行って、リヴィン行って、オリンピック行って、病院行って、かなり運動しました。
これくらい毎日動けるといいんだけど。