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 るちレコ?
 
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2017.05.30 Tue 「 [PR]
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2010.03.09 Tue 「 食事の記録。記録。
2010/03/08(月)

[朝食]
バナナ3本

[間食]
ぷにたまチョコ
チョコレート

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
栗ごはん
ほっけ
野菜とあさりの煮物
野菜のスープ


66.8kg 26%


昼寝4時間。



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2010.03.09 Tue 「 食事の記録。記録。
2010/03/07(日)

[朝食]
バナナ3本

[昼食]
忘れた

[夕食]
ホットアップルパイ
マックフライポテト
ホットコーヒー

[夜食]
小町の豚肉のすき煮
大根の煮物
フルーツグラノーラ
豆乳


**.*kg **%


指輪購入。
のち
小町とリエの自由研究。




2010.03.07 Sun 「 食事の記録。記録。
2010/03/06(土)

[朝食]
バナナ3本
チーズフォンデュ

[昼食]
金メダル肉まん
ミニ肉まん
焼売
ニンジン
キャベツの味噌汁

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
つけ麺
キムチ


**.*kg **%


スイミングスクール付き添い。
2010.03.06 Sat 「 食事の記録。記録。
2010/03/05(金)

[朝食]
バナナ3本

[間食]
焼きチョコ菓子

[昼食]
汁抜きカップラーメン
キムチ
トマトジュース

[夕食]
チャーハン
焼き肉
揚げ出し豆腐
じゃがたらサラダ
味噌汁


**.*kg **%


指輪下見。
2010.03.06 Sat 「 食事の記録。記録。
2010/03/04(木)

[朝食]
バナナ3本

[間食]
チョコレート

[昼食]
汁抜きカップラーメン

[夕食]
チャーハン
ハンバーグ
唐揚げ
手羽先
菜の花のおひたし
マカロニグラタン


**.*kg **%


あおば付き添い。

足跡。
プロフィール
HN:
るちあ~の
性別:
男性
職業:
色々イケない呑んだくれ
趣味:
お笑い・音楽・酒・恋
自己紹介:
本名 るちあ~の
HN るち
愛称 るっちぃ
性別 ♂
性格 寂しがりや
主義 快楽第一主義
家族 相方&ワルガキ王子&おてんば姫
職業 色々イケない呑んだくれ
好物 お笑い、音楽、酒、恋...
派閥 うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。
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