るちレコ？
　
≡≡　→　→　→　→　→　→　→　→　　　　　　　　　　　　　　　

2009/04/22(水)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
カップ麺
漬けまぐろサラダ

[間食]
おにぎり３個
キットカットミニ２個

[夕食]
チーズバーガー
フライドポテト

[夜食]
鳥良でなんだかんだ。


69.6kg 24%

買い物に手間取っていたおかげで午前中に間食しなかった。
しかも買い物でお菓子買わなかった！
鮮魚が半額だったので、昼食は贅沢に。
某サイトで間食は満腹感が続く米が良いと書いてあったので、おにぎり。
おにぎり食べ過ぎたので夕食は軽め。
でも飲みに行ってなんだかんだ食べちゃった。