るちレコ？

2025.07.08 Tue 「 [PR] 」

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at 21:06　by

2010.02.07 Sun 「食事の記録。」記録。

2010/02/06(土)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
ソーセージエッグマフィン
ハッシュポテト
オレンジジュース

[昼食]
雑穀ごはん
梅干し
焼きビーフン
えのきのスープ

[間食]
ルックチョコレート
プリッツ
野菜ジュース

[夕食]
雑穀ごはん
佃善のじゃが豚汁
ツボダイ焼き
ほうれん草のおひたし
白菜キムチ
小王子麺

67.2kg 22%

朝マック。
のち
ミュウゲットだぜ。
のち
水泳付き添い。
のち
サンカンオー。
のち
掃除。

at 13:40　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.02.06 Sat 「食事の記録。」記録。

2010/02/05(金)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
ニューヨークバーガー
マックフライポテト
オレンジジュース

[夕食]
スパゲティミートソース
ひじきサラダ
えのきのスープ

**.*kg **%

ニューヨークバーガー本日発売開始。
期待し過ぎた。
マックがモスに近付いたかな程度。

at 12:59　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.02.05 Fri 「食事の記録。」記録。

2010/02/04(木)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
ベーコンエッグマフィン
ハッシュドポテト
オレンジジュース

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
AMEポテ＋

[夕食]
ごはん
ハンバーグ
サラダ
キャベツの味噌汁

[夜食]
ホイップあんパン
インド風カレーパン
味噌ガーナ

**.*kg **%

あおば。
のち
トモコレ。
のち
キサラ入れず。

at 08:20　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.02.03 Wed 「食事の記録。」記録。

2010/02/03(水)

[朝食]
バナナ３本
ミニ鯛焼き

[間食]
トマトジュース

[昼食]
秋葉原雁川トマト湯麺

[夕食]
ごはん
カワハギの煮付け
ほうれん草の胡麻和え
さつま揚げの煮物
トマトとワカメのサラダ
キャベツの味噌汁

**.*kg **%

秋葉原でmicroSD。
のち
ねこ・JaLaLa。
のち
豆まき。

at 18:57　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.02.02 Tue 「食事の記録。」記録。

2010/02/02(火)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳
かれい生姜煮

[間食]
チョコレート

[夕食]
ごはん
オムレツ
味噌汁

68.8kg 25%

４台目のDSi届く。
のち
DSiマルチメディアプレイヤー化開始。

at 21:02　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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