るちレコ？

2026.03.29 Sun 「 [PR] 」

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at 03:07　by

2009.05.11 Mon 「食事の記録。」記録。

2009/05/10(日)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
カップラーメン
唐揚げ１こ
煮物

[間食]
カステラ１切れ
干し柿１こ
豆乳

[夕食]
ごはん
いかもろみ味噌焼き
クリームコロッケ
野菜炒め

70.2kg 24%

公園への散歩や買い出しはしたものの、夕食ドカ食いでは意味なしか。
とにかく、胃を小さくする努力をしよう。

at 05:42　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.10 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/05/09(土)

[朝]
バナナ３本

[間食]
ピザ

[昼食]
ベーコンレタスバーガー
フライドポテトＭ
チキンナゲット
シナモンメルト
アイスコーヒーＭ

[間食]
ココア豆乳

[夕食]
うなぎ玉子丼
さといもとえのきのお吸い物
ごぼうサラダ

70.4kg 25%

着実に太って行くんですけど(((゜д゜;)))
ま、この食べ方してたらね。

at 00:26　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.09 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/05/08(金)

[朝]
バナナ３本
ロールパン１こ

[間食]
チョコクッキー２袋

[昼食]
カップラーメン

[間食]
チョコクッキー１袋

[夕食]
ドミノ・ピザ
ケーキ

70.0kg 21%

チョコクッキー食い過ぎ！
そしてパーティーだったのでピザとケーキを大量に。
あらら。

at 01:17　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.08 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/05/07(木)

[朝]
バナナ３本
プリン

[間食]
チョコクッキー１袋

[昼食]
カップラーメン

[間食]
チョコクッキー１袋
チョコワッフル１こ

[夕食]
カレーライス
もやしのおひたし

xx.xkg xx%

また体重測定しなかった。
怖いからか？
頑張らねば。

at 09:42　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.07 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/05/06(水)

[朝]
バナナ４本

[昼食]
親子うどん
なすのおひたし
ししゃも

[夕食]
ごはん
かつおのたたき
たこの刺身
サラダ
玉子スープ

[夜食]
かしわもち

xx.xkg xx%

雨だったので歩いて買い出し。
少しは運動になったか？

at 09:11　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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