るちレコ？

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at 03:47　by

2009.05.21 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/05/20(水)

[朝]
バナナ３本
豆乳
ひとくち大福１こ

[昼食]
カップラーメン
スモークサーモンのサラダ

[間食]
おにぎり３こ
豆乳

[夕食]
チーズバーガー
アイスコーヒー

[夜食]
友の会で色々。

70.0kg 23%

西友で買い出し、洗濯２回(干すまで)、乾いた洗濯物をたたむ、友の会用のイカを炒める、風呂入る、とまあまあ順調にこなせた。
そして、生まれて初めて大勢の人から同時に「お誕生日おめでとう」と言われた。

at 01:17　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.20 Wed 「食事の記録。」記録。

2009/05/19(火)

[朝]
バナナ３本
豆乳

[間食]
栄養ドリンク

[昼食]
ミニおにぎり４こ
唐揚げ４こ
枝豆沢山

[間食]
こんがりcheese１／３箱
トッポ１／３箱
バナナ１本

[夕食]
マックポーク
フライドポテト
アイスコーヒー
カンパリオレンジ

69.8kg 23%

昼の散歩と夜のライブでイイ汗かけたからか、60キロ台に。
でも、明日は飲み会…。

at 00:50　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.19 Tue 「食事の記録。」記録。

2009/05/18(月)

[朝]
バナナ３本

[間食]
おにぎり２こ
せんべい５枚
豆乳

[昼食]
カップラーメン
マグロサラダ

[間食]
おにぎり２こ
せんべい５枚

[夕食]
ごはん
シュウマイの天ぷら
にんじんの天ぷら
魚のフライ
大根とワカメと豆腐の味噌汁

72.2kg 25%

モウ有り得ない増え方なんですけど

間食を、せめて間食を止められれば…。

at 00:18　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.17 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/05/17(日)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
記憶無し

[間食]
せんべい
豆乳

[夕食]
焼きそば
味噌汁
なんか野菜系

71.2kg 25%

今日はほとんど一日中寝てた。
あかんなぁ。

at 20:42　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.16 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/05/16(土)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
おにぎり２こ
フライドチキン１こ

[間食]
チヂミ
スーパードライ350cc

[夕食]
牛丼並つゆだく半分
豚丼並つゆだく半分
いかの一夜干し
りんご

71.4kg 23%

デザインフェスタでけっこう歩いたけど、その分食っちまったって感じ？
誰か過食の止め方教えて。

at 22:37　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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