るちレコ？

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at 11:17　by

2009.05.31 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/05/30(土)

[朝]
バナナ３本
フルーツグラノーラ
あずき豆乳

[昼食]
ごはん
シーフードミックスとブロッコリーのケチャップ炒め
マカロニサラダ

[間食]
アンパンマンビスケット２枚
プチせんべい１８枚

[夕食]
水餃子
ナスのおひたし
チャーシュー
塩焼きそば
オレンジジュース

[夜食]
カシスオレンジ
オレンジジュース

69.6kg 22%

やっぱね、夕食で居酒屋に入っちゃダメ。
今日はいい芝居観れたぁ。

at 00:59　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.30 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/05/29(金)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
カップラーメン
寿司

[間食]
チョコクレープ１／２こ
あずき豆乳

[夕食]
ごはん
肉野菜炒め
マカロニサラダ
玉ねぎの味噌汁

72.0kg 25%

間食は少なめだったけど、昼夜食べ過ぎた。
買い物で１時間半くらいは歩いたけど。

at 00:49　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.28 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/05/28(木)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
ジューシーチキン赤唐辛子バーガー
ハンバーガー
フライドポテト
アイスコーヒー

[間食]
もち太郎１袋
あずき豆乳

[夕食]
ごはん
五目煮
玉子焼き
なめこの味噌汁

70.6kg 24%

やむを得ない事情で昼食べ過ぎ。
自宅から錦糸町まで徒歩片道３０分を１往復半。
ウォレットチェーンがみつからず、家に余っていたネックストラップを改造して自作。

at 21:21　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.28 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/05/27(水)

[朝]
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
トッポ１／２箱

[昼食]
カップラーメン

[間食]
チョコバニラアイス
チョコクレープ

[夕食]
ごはん
餃子３こ
コロッケ１／２こ
魚のフライ１／２こ
麻婆豆腐
たことわかめときゅうりの酢の物
プチトマト

71.4kg 24%

完全に壊れた。
ものすごい衝動的にアイスとクレープを買って食べてしまった。
抑止力が全く働かなかった。
外に出るのが怖い。
外に出たら無意識に食べ物を買ってしまいそうだ。

at 01:57　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.05.26 Tue 「食事の記録。」記録。

2009/05/26(火)

[朝]
バナナ１本
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
TimTam５枚

[昼食]
カップラーメン

[間食]
TimTam６枚

[夕食]
ごはん
焼き魚
なすの味噌炒め

70.8kg 24%

今日は何もやる気が起こらず、ずっと寝ていた。
チョコも食べ過ぎ。
やっぱり買うのやめよう。

at 21:49　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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