るちレコ？

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at 08:01　by

2009.06.25 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/06/24(水)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
カップラーメン

[間食]
ペプシしそ

[夕食]
ピザ
たまごサラダ
ケーキ
カルピスウォーター

**.*kg **%

義母のお誕生日会だった。
買い物とか色々忙しく、心身共に疲れた。

at 11:26　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.06.24 Wed 「食事の記録。」記録。

2009/06/23(火)

[朝]
バナナ３本

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
キットカット２こ
野菜ジュース

[夕食]
ごはん
とんかつ
キャベツ
ごぼうサラダ
ミニトマト
具沢山春雨スープ

**.*kg **%

今日は色々考えて快適な昼寝に挑んでみた。
一時間半くらいはよく眠れたかな。

at 06:35　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.06.22 Mon 「食事の記録。」記録。

2009/06/22(月)

[朝]
バナナ３本
ブドウ

[昼食]
フルーツグラノーラ
まぐろのサラダ
豆乳

[間食]
おにぎり２こ

[夕食]
SOYJOY２こ
カシスオレンジ２杯

**.*kg **%

寝不足継続中。
午前中寝ようとするが眠れず。
午後は小学校の個人面談。
帰宅後、再度寝ようとするが、眠さで体がめちゃめちゃ熱くなってしまい、逆に眠れず。
夜はトークライブ。
今年一番の大笑い。
これでまた興奮が冷めなくて眠れないのか。

at 21:55　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.06.21 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/06/21(日)

[朝]
バナナ３本

[間食]
ジャムパン１こ

[昼食]
チーズバーガー
フライドポテト
オレンジジュース

[間食]
アップルパイ
アイスコーヒー

[夜食]
ヱビス

**.*kg **%

早起きし過ぎ、二度寝できず、うっかりＰＣで遊び過ぎ、ヘロヘロでお笑いライブへ。
しかも昼夜２本。
開場時間の関係で夕飯がちゃんと食べられず、ライブで振る舞われたビールが夜食に。
ま、たまにはこんな日もね。
楽しかったし。

at 22:57　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.06.21 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/06/20(土)

[朝]
バナナ３本

[間食]
クッキー１つ
なんかパイみたいなの１かけら

[昼食]
海鮮天丼

[夕食]
フルーツグラノーラ
豆乳

67.6kg 28%

ホントに意外と減ってる？
体脂肪率は相変わらずだな。
子供たちに父の日のプレゼントで折り紙もらった。
運動はウチと実家を自転車で往復したくらい。

at 06:03　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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