るちレコ？

2025.08.18 Mon 「 [PR] 」

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at 04:01　by

2009.07.20 Mon 「食事の記録。」記録。

2009/07/19(日)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
焼きそば
フランクフルト

[昼食]
マックポーク
アップルパイ
Qoo白ぶどう

[夕食]
豚丼
オニオンスープ

**.*kg **%

猫☆魂vol.14「プラチナ」

at 09:24　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.19 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/07/18(土)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳
コーヒー

[昼食]
カレーライス
トマトサラダ

[間食]
カントリーマーム
ポップコーン

[夕食]
なし

[夜食]
おにぎり２こ

**.*kg **%

急遽ライブに。

at 06:45　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.18 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/07/17(金)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
カップラーメン

[夕食]
黒胡麻冷やし麺

64.6kg 24%

寝て過ごした。
病院。
ペース配分。

at 00:36　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.17 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/07/16(木)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
カップラーメン

[夕食]
焼きそば
玉子豆腐
キャベツのスープ

**.*kg **%

鍋焦がした。

at 08:09　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.17 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/07/15(水)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
チョコパン

[昼食]
チャーハン大盛
焼肉
野菜の和え物
野菜スープ

[夕食]
おにぎり２こ
野菜ジュース

[夜食]
つまみとか色々

**.*kg **%

日本酒友の会

at 08:02　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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ABOUT

日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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