るちレコ？

2025.08.17 Sun 「 [PR] 」

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at 14:17　by

2009.07.25 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/07/24(金)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[昼食]
ごはん
エビシュウマイ
唐揚げ
スクランブルエッグ
えのきと水菜のサラダ
いも饅頭

[間食]
塩キャラメル
チーズキャラメル
わなげチョコレート
せんべい

[夕食]
ごはん
焼きイカ
タコの刺身
春雨サラダ
大根の味噌汁
タコイカキムチ
ヱビス

**.*kg **%

大掃除。

at 09:54　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.24 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/07/23(木)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
梅おかゆ
ごまかぼちゃ
魚のボイル焼き

[夕食]
ごはん
麻婆豆腐
茹でナス
ごまかぼちゃ

**.*kg **%

at 12:28　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.22 Wed 「食事の記録。」記録。

2009/07/22(水)

[朝食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[昼食]
おにぎり
玉子焼き
トマト
ジャガイモ

[間食]
チーズバーガー
オニポテ
アイスコーヒー

[夕食]
マックポーク
アップルパイ
アイスコーヒー

[夜食]
高円寺不知火白ラーメン味玉

**.*kg **%

アミーパーク３姉妹。
帰りに途中下車して高円寺の美味いラーメン屋に。

at 22:19　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.22 Wed 「食事の記録。」記録。

2009/07/21(火)

[朝食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
チョコボール

[昼食]
チキンドリア
お稲荷さん
チーズチキンフライ
にんじんのマーガリン炒め
トウモロコシ

[夕食]
マックポーク
アップルパイ
アイスコーヒー
カシスオレンジ

**.*kg **%

アミーパークＦ。

at 11:21　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.07.20 Mon 「食事の記録。」記録。

2009/07/20(月)

[朝食]
バナナ２本

[昼食]
法事の弁当

[間食]
ドーナツ１こ
アクエリアス

[夕食]
そうめん
さばの味噌煮

**.*kg **%

じいちゃん三回忌の法要。

at 21:43　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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