るちレコ？

2025.08.07 Thu 「 [PR] 」

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at 12:04　by

2009.09.03 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/09/03(木)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
かつおのたたき丼韓国キムチ盛り
もずく酢
トマトジュース

[夕食]
ごはん
焼き鮭
梅干し
きゅうり
レタス
海苔
ひじきとおからのおひたし
根菜のお吸い物

62.2kg 24%

今日もほぼほぼ寝てた。
かかとが痒いのは汗のせいだった。

at 21:32　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.03 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/09/02(水)

[朝食]
バナナ２本
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
ごはん
イカのフライ
厚揚げと根菜のゴマ炒め
味噌汁

**.*kg **%

寝続けた。

at 07:15　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.01 Tue 「食事の記録。」記録。

2009/09/01(火)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
カスタードクリームクロワッサン
カレーライス
ポテトサラダ
ミニトマト
せんべい

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
おにぎり３こ

[夜食]
野菜ジュース

64.0kg 22%

ナオユキ特盛。

at 23:58　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.01 Tue 「食事の記録。」記録。

2009/08/31(月)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
汁抜きカップラーメン
トマトジュース

[間食]
豆菓子
野菜ジュース

[夕食]
カレーライス
韓国キムチ
豆乳

64.0kg 23%

クモ観察まとめ。

at 06:15　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.08.30 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/08/30(日)

[朝食]
バナナ３本
トマトジュース

[間食]
ずんだ餅

[昼食]
汁抜きカップラーメン
野菜炒め

[間食]
駄菓子
野菜ジュース

[夕食]
カレーライス
サラダ
椎茸と紫玉ねぎの味噌汁
佐渡島真野鶴銘酒ゼリーチョコレート

**.*kg **%

クモ観察のまとめ。

at 21:52　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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