るちレコ？

2025.08.04 Mon 「 [PR] 」

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at 19:48　by

2009.09.29 Tue 「食事の記録。」記録。

2009/09/28(月)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[昼食]
ダブルチーズバーガー
フライドポテト
アイスコーヒー

[夕食]
チーズナン
ごはん
鰹のたたき
焼売
野菜炒め
しめじの味噌汁

62.6kg 16%

ばんびちゃんに逢いに行く。
チーズナンうまーっ！

at 07:10　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.27 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/09/27(日)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
ミニおにぎり５こ
スクランブルエッグ
きんぴら
味噌田楽
イカのフライ
ハッシュドポテト
梨

[間食]
キットカット

[夕食]
ミニおにぎり３こ
きんぴら
味噌田楽
イカのフライ
ハッシュドポテト
汁抜きカップラーメン少し

**.*kg **%

小学校運動会。

at 23:10　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.27 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/09/26(土)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
汁抜きカップラーメン
豆乳
トマトジュース

[夕食]
ごはん
焼き秋刀魚
カキフライ
マカロニサラダ
ワカメスープ

62.4kg 22%

ソールシルバー、やっとゲット。

at 01:19　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.26 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/09/25(金)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
ビッグマック
フライドポテト
アイスコーヒー

[夕食]
ごはん
カキフライ
唐揚げ
焼き秋刀魚
マカロニサラダ
しめじのスープ

62.0kg 22%

プリキュアの光るパジャマやっと発見。

at 02:34　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.09.25 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/09/24(木)

[朝食]
バナナ３本
野菜ジュース

[昼食]
テリヤキバーガー
フライドポテト
アイスコーヒー

[間食]
野菜ジュース

[夕食]
ごはん
ハンバーグ
じゃがバター
鰹のたたき
もやしのスープ
玉ねぎサラダ

62.8kg 20%

昨日、喰いすぎたな。
採血した。

at 08:01　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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