るちレコ？

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at 01:37　by

2009.10.18 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/10/18(日)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
汁抜きカップラーメン２杯

[夕食]
アボカド冷やしラーメン
ホワイト餃子
野菜ジュース

62.2kg 20%

ネットブック環境構築。

at 21:39　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.10.18 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/10/17(土)

[朝食]
バナナ３本
焼き芋

[昼食]
おにぎり４こ
トマトジュース

[間食]
うまい棒
コアラのマーチ

[夕食]
炊き込みごはん
イカと野菜のマーガリン炒め

63.2kg 20%

子供部屋片付け開始。

at 08:20　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.10.17 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/10/16(金)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
炊き込みごはん
さんまの蒲焼き
野菜ジュース

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
横浜家系らーめん二代目武道家のラーメン

[夜食]
カシスオレンジ４杯
プレッツェル

61.8kg 22%

故郷は遠くトーク。

at 02:47　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.10.16 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/10/15(木)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
クオーターパウンダーチーズ
フライドポテト
アイスコーヒー

[間食]
ファンタニュージーランドカシス

[夕食]
ごはん
豆板醤ロールキャベツ
ポトフ
高野豆腐

61.8kg 20%

銀行。
のち
ダイソー。

at 13:09　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.10.16 Fri 「食事の記録。」記録。

2009/10/14(水)

[朝食]
バナナ３本
トマトジュース
野菜ジュース

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[昼食]
チョコレートパフェ

[間食]
ベーコンポテトパイ
ホットコーヒー

[夕食]
炊き込みごはん
いかの刺身
焼き魚
餃子

62.0kg 20%

銀行巡り。
のち
病院。

at 13:04　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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