るちレコ？

2025.07.28 Mon 「 [PR] 」

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at 17:43　by

2009.11.02 Mon 「食事の記録。」記録。

2009/11/02(月)

[朝食]
フルーツグラノーラ
豆乳
りんご

[昼食]
ごはん

[間食]
ビッグマック
フライドポテト
アイスコーヒー

[夕食]
ごはん
鮭のムニエル
菊のおひたし
あさりの味噌汁

[夜食]
スーパードライ４杯
つまみ色々

62.8kg 20%

理工白門祭。
のち
狐狸亭。

at 23:51　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.11.01 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/11/01(日)

[朝食]
バナナ２本
りんこ４切れ

[昼食]
濃厚クリームシチューヌードル
鰹のたたき
鯖の味噌煮
ブロッコリー
ごはん

[間食]
菓子パン
アイスコーヒー

[夕食]
赤飯カレー
ブロッコリー
雑穀スープ
ヱビスビール

62.4kg 20%

秋葉原。

at 20:15　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.11.01 Sun 「食事の記録。」記録。

2009/10/31(土)

[朝食]
中目黒キングコングヤンニンジャンらー麺

[昼食]
ごはん
塩辛
韓国海苔

[間食]
マドレーヌ

[夕食]
トマトのラザニア
きのこと野菜のあったかマリネサラダ

**.*kg **%

授業参観。
のち
デニーズ。

at 10:03　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.10.31 Sat 「食事の記録。」記録。

2009/10/30(金)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
クオーターパウンダーベーコン＆ＢＢＣ
フライドポテト
アイスコーヒー

[夕食]
おにぎり３こ
カシスオレンジ２杯

[夜食]
ピノ
スーパードライ
その他もろもろ

62.4kg 19%

病院。
のち
抱きしめたい！
のち
ちばっち誕生会。
のち
オール。

絶対太ってるな。

at 18:10　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2009.10.29 Thu 「食事の記録。」記録。

2009/10/29(木)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
ミラノ食堂サーモンとキャベツの和風醤油味スパゲティいくら添え
とろとろチーズとトマトのスパゲティ１口
ホットコーヒー

[間食]
トマトジュース

[夕食]
ごはん
焼きそば
八宝菜
煮物
カキフライ
コハダの酢漬け
ジャガイモの味噌汁

62.3kg 20%

学校公開。

at 19:47　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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