るちレコ？

2025.07.14 Mon 「 [PR] 」

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at 06:24　by

2010.01.07 Thu 「食事の記録。」記録。

2010/01/07(木)

[朝食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[昼食]
カップラーメン

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳
トマトジュース

[夕食]
アップルパイ

[夜食]
豚ねぎそば
イカのスタミナ炒め

**.*kg **%

アミーパークライブ。
のち
虫喰わされる。

at 22:51　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.06 Wed 「食事の記録。」記録。

2010/01/06(水)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
山芋とオクラの和風サラダ
フルーツグラノーラ
豆乳

[昼食]
カップラーメン

[間食]
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
蜂蜜かりん湯

[夕食]
ごはん
焼き餃子
しらたきの煮物
アスパラガスの塩茹で
チキンスープ

66.8kg 23%

姫のスケジュール更新。

at 19:16　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.05 Tue 「食事の記録。」記録。

2010/01/05(火)

[朝食]
バナナ３本
ポン・デ・枝豆

[昼食]
おせち料理
汁抜きカップヌードル
トマトジュース

[間食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
椎茸と肉野菜炒め丼
スープ

66.4kg 22%

縄跳び１０回で息切れ。
のち
キレて蹴飛ばしてしまった。

at 21:59　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.05 Tue 「食事の記録。」記録。

2010/01/04(月)

[朝食]
バナナ３本

[間食]
北欧カレーパン
ショコラクリームドーナツ
アイスチョコレートドリンク

[昼食]
ねぎ塩カルビ丼
おにぎり
かまぼこ
伊達巻き
厚焼き玉子

[夕食]
手巻き寿司
椎茸の味噌汁

67.2kg 23%

病院付き添い。
のち
Ｓ－１でアキバ。

at 08:38　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.04 Mon 「食事の記録。」記録。

2010/01/03(日)

[昼食]
バナナ２本
おせち
焼き餅

[間食]
チーズベーコントースト
チーズフォンデュ
串カツ
みかん

[夕食]
寄せ鍋

[夜食]
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
トマトジュース

**.*kg **%

おもちゃ強制撤去。
のち
鍋で停電。

at 08:33　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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ABOUT

日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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