るちレコ？

2025.07.13 Sun 「 [PR] 」

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at 09:51　by

2010.01.18 Mon 「食事の記録。」記録。

2010/01/17(日)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
カップラーメン
ほうれん草のおひたし

[間食]
チョコレート
カール

[夕食]
ベーコンレタスバーガー
アップルパイ
ホットコーヒー

[夜食]
カップラーメン
フルーツグラノーラ
豆乳

**.*kg **%

だらだら。
のち
ヤマダと小町の、お勉強会。

at 17:26　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.17 Sun 「食事の記録。」記録。

2010/01/16(土)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
煮込みうどん
焼き餅

[間食]
板チョコとか

[夕食]
焼き餅
テキサスバーガー
焼き鮭
キャベツのスープ

**.*kg **%

プール付き添い。

at 12:03　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.15 Fri 「食事の記録。」記録。

2010/01/15(金)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[夕食]
テキサスバーガー×２こ
マックフライポテト
オレンジジュース
ホットコーヒー

[夜食]
おしるこ

68.4kg 23%

寝続ける。
のち
病院。

at 20:52　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.14 Thu 「食事の記録。」記録。

2010/01/14(木)

[朝食]
バナナ３本
芋ようかん

[昼食]
カップラーメン
トマトジュース

[間食]
揚げ煎餅
チョコレート
野菜ジュース

[夕食]
汁抜きカップラーメン
煮物
野菜炒め

68.8kg 21%

ハローワーク。

at 21:51　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

2010.01.13 Wed 「食事の記録。」記録。

2010/01/13(水)

[朝食]
バナナ３本

[昼食]
フルーツグラノーラ
豆乳

[間食]
カップラーメン
フルーツグラノーラ
豆乳
人形焼

[夕食]
ごはん
竜田揚げ
トンカツ
キャベツサラダ
キャベツの味噌汁

**.*kg **%

怪盗ロワイヤル on モバゲー。
×
怪盗ロワイヤル on mixi。×
まちつく on mixi。
×
トモダチコレクション。

at 19:06　Comment(0)　Trackback()　by るちあ～の

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日々是精進。今はこんなこと頑張ってます。

Master るちあ～の

足跡。

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プロフィール

ＨＮ：

るちあ～の

ＨＰ：

るっちぃ's る～む

性別：

男性

職業：

色々イケない呑んだくれ

趣味：

お笑い・音楽・酒・恋

自己紹介：

本名るちあ～の
ＨＮるち
愛称るっちぃ
性別 ♂
性格寂しがりや
主義快楽第一主義
家族相方＆ワルガキ王子＆おてんば姫
職業色々イケない呑んだくれ
好物お笑い、音楽、酒、恋．．．
派閥うし派(美味しそうなので)

人生は楽しくなくちゃ意味が無い。
「お笑い」が無くちゃ生きていけない。
「音楽」が無くちゃ生きていけない。
「酒」が無くちゃ生きていけない。
「恋」が無くちゃ生きていけない。
ダメっぷり発揮中です。

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